Gestion du stress

Durée : 3 jours

Public : Salariés d’une entreprise privée ou public & Particuliers

Pré-requis : Aucun

Test de positionnement : Oui

Objectifs pédagogiques :

  • - Gérer son stress
  • - Retrouver du bien-être chez soi et au travail
  • - Nourrir sa positivité

Moyens pédagogiques :

  • - Magistral, Inductif
  • - Ateliers
  • - Mise en situation
  • - Jeux de rôle
  • - Jeux ludiques
  • - Travail à la maison

RNCP : Aucun

Délais d'accès : 5 à 15 jours

Accessibilite : À adapter selon le lieu choisi Il sera alors précisé dans la convention

Competences visées :

  • - Savoir prévenir son stress
  • - Savoir réguler son stress
  • - Cultiver un esprit positif et optimiste
  • - Comprendre ce qui se passe en soi dans les situations de stress mais également dans les situations de positivisme

Evaluation :

  • - Questionnaire oral pour chacun en visio
  • - Bilan des ateliers précédents et du « travail à la maison » en début de chaque session
  • - Bilan de la journée à chaque fin de session
  • - Bilan final à la dernière session : vérifier que les objectifs et compétences soient atteints

Tarif : Nous consulter

Témoignages

Emilie - 38 ans - Sté Spa and Beauty Consulting - 23/07/2019

Formation de formateurs au top avec des intervenants tous experts dans leur domaine et à l’écoute ce qui fait la richesse et le professionnalisme de cette formation ! je la recommande fortement !

Karim - 43 ans - Maître restaurateur - 13/05/2020

Après une longue recherche, mon choix s’est porté sur Ethos Academy pour la richesse et la diversité de du programme de formation « Formateur Professionnel pour Adultes », qui répond à toutes mes attentes.

Les formateurs sont très professionnels et à l’écoute. Aussi l’équipe Naooen et Ethos Academy ont fait un bon suivi et est disponible pour répondre à toutes nos questions. Un choix que je ne regrette pas du tout. Je recommande vivement cette formation complète. 

Rémi - Enseignant Chercheur - 15/10/2021

C’était très bien et 100% dans mes attentes. Pas de bourrage de crâne, mais une approche assez vaste sur l’agilité et pas les méthodes agiles comme dogmes à suivre.