Gestion du stress

Durée : 3 jours

Public : Salariés d’une entreprise privée ou public & Particuliers

Pré-requis : Aucun

Test de positionnement : Oui

Objectifs pédagogiques :

  • - Gérer son stress
  • - Retrouver du bien-être chez soi et au travail
  • - Nourrir sa positivité

Moyens pédagogiques :

  • - Magistral, Inductif
  • - Ateliers
  • - Mise en situation
  • - Jeux de rôle
  • - Jeux ludiques
  • - Travail à la maison

RNCP : Aucun

Délais d'accès : 5 à 15 jours

Accessibilite : À adapter selon le lieu choisi Il sera alors précisé dans la convention

Competences visées :

  • - Savoir prévenir son stress
  • - Savoir réguler son stress
  • - Cultiver un esprit positif et optimiste
  • - Comprendre ce qui se passe en soi dans les situations de stress mais également dans les situations de positivisme

Evaluation :

  • - Questionnaire oral pour chacun en visio
  • - Bilan des ateliers précédents et du « travail à la maison » en début de chaque session
  • - Bilan de la journée à chaque fin de session
  • - Bilan final à la dernière session : vérifier que les objectifs et compétences soient atteints

Tarif : Nous consulter

Témoignages

Lionel - Formateur Professionnel d'Adultes - 24/05/2022

Mon parcours professionnel m’a conduit à une reconversion que j’avais déjà anticipée et cette dernière m’a ouvert les portes à un Titre de Formateur Professionnel d’Adultes. La genèse pour  l’obtention de ce dernier s’est faite auprès d’Ethos Académy à Cesson-Sévigné à partir de septembre 2021 jusqu’à avril 2022.

Cette formation a été riche d’enseignements, de rencontres, d’ouvertures et de synergie. La recette de cette dernière est liée à une organisation en adéquation avec les attentes / besoins de chacun et aussi par la multiplicité des formateurs venant nous enrichir de leurs connaissances, pratiques et savoir-être.

La multiplicité des formateurs est un gage de réussite et de mise en confiance, qui ont su nous mettre dans de bonnes dispositions pour aller décrocher ce titre.

Un grand merci aux équipes et aux formateurs.

Miguel - 61 ans - Sté Shiseido Parfums/Cosmétiques – 13/05/2020

Et non il n’y a pas d’âge pour se régaler, ainsi cette formation de formateur pour adultes a totalement répondu à mes attentes.

Naooen et son agence Ethos Academy sont constitués d’une équipe pédagogique “haut level” avec un suivi collectif et un accompagnement individuel hyper rassurant. Le tout dans la joie et la bonne humeur… un grand merci et recommande très fortement ! ”

Rémi - Enseignant Chercheur - 15/10/2021

C’était très bien et 100% dans mes attentes. Pas de bourrage de crâne, mais une approche assez vaste sur l’agilité et pas les méthodes agiles comme dogmes à suivre.