Durée :
3
jours
Public :
Salariés d’une entreprise privée ou public & Particuliers
Pré-requis :
Aucun
Test de positionnement :
Oui
Objectifs pédagogiques :
- - Gérer son stress
- - Retrouver du bien-être chez soi et au travail
- - Nourrir sa positivité
Moyens pédagogiques :
- - Magistral, Inductif
- - Ateliers
- - Mise en situation
- - Jeux de rôle
- - Jeux ludiques
- - Travail à la maison
RNCP :
Aucun
Délais d'accès :
5 à 15 jours
Accessibilite :
À adapter selon le lieu choisi Il sera alors précisé dans la convention
Competences visées :
- - Savoir prévenir son stress
- - Savoir réguler son stress
- - Cultiver un esprit positif et optimiste
- - Comprendre ce qui se passe en soi dans les situations de stress mais également dans les situations de positivisme
Evaluation :
- - Questionnaire oral pour chacun en visio
- - Bilan des ateliers précédents et du « travail à la maison » en début de chaque session
- - Bilan de la journée à chaque fin de session
- - Bilan final à la dernière session : vérifier que les objectifs et compétences soient atteints
Tarif :
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